NUM-2Y2M12D 醫病小百科 - 纖維質不足
————————————
http://bit.ly/2xFFwnD
————————————
我們常常聽到多吃蔬菜與水果
對身體健康有幫助
而蔬菜跟水果裡頭的纖維質
好處更是多很多
如果能選擇更多纖維質的蔬菜水果
那麼會更加的健康
纖維質除了排便順暢外
穩定血糖更是其功效之一
血糖穩定精神就好、也能控制體重
降血壓與膽固醇，如果想要健康飲食
那麼從纖維質著手，絕對是首選
Search
NUM-2Y2M12D 醫病小百科 - 纖維質不足
————————————
http://bit.ly/2xFFwnD
————————————
我們常常聽到多吃蔬菜與水果
對身體健康有幫助
而蔬菜跟水果裡頭的纖維質
好處更是多很多
如果能選擇更多纖維質的蔬菜水果
那麼會更加的健康
纖維質除了排便順暢外
穩定血糖更是其功效之一
血糖穩定精神就好、也能控制體重
降血壓與膽固醇，如果想要健康飲食
那麼從纖維質著手，絕對是首選